Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, no array or string given in /home3/mehrtebi/public_html/fa/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286

روشی ساده برای درمان یبوست

نوشته شده توسط مدیر در ۰۴/۱۸/۱۳۹۰ – ۵:۱۶ ب.ظ -

امروزه با تغییر سبک زندگی مردم و تغییر الگوی غذا خوردن ، شکایت مردم از شیوع یبوست رو به افزایش است و از انجایی که در طب سنتی معتقدیم یبوست مادر همه ی بیماری هاست درمان آن بصورت اورژانسی مد نظر تمامی حکمای طب سنتی ایرانی و اسلامی بوده است :

ابتدا تعریف یبوست :

یبوست از دوجهت می تواند مورد بررسی قرار گیرد ، اول فواصل دفع مدفوع ، یعنی هر چند ساعت یکبار شما دفع مدفوع دارید ؟ ابو علی سینا معتقد است به ازای تناول هر وعده غذا فرد بایستی اجابت مزاج داشته باشد یعنی اگر سه وعده غذا در روز میخورید می بایست سه بار دفع مدفوع داشته باشید. اما امروزه با توجه به تغییر الگوی زندگی مردم حداقل یکبار دفع مدفوع در شبانه روز الزامی است در غیر اینصورت فرد دچار یبوست می باشد و مدفوع در بدن او معطل می شود و تمامی عوارض این تعلل شامل بیمار میشود. هرچه این تعلل بیشتر عوارض بیشتر.

دوم سهولت دفع مدفوع است . یعنی فرد بدون اینکه در توالت معطل شود و با سختی مدفوع را دفع کند و سهولت در دفع داشته باشد، اجابت مزاج کند. بعضی از افراد شاید در روز چندین بار به توالت جهت اجابت مزاج مراجعه می کنند ولی نتوانند به سادگی تخلیه ای راحت داشته باشند .

و  اما درمان :

  • ابتدا تغییر سبک زندگی یعنی تحرک را قسمتی از فعالیتهای روزمره خود قرار دهند
  • دوم اینکه از مصرف غذا های خشک بالاخص برنج پرهیز کنند و مواد غذایی خشک را چه سرد خشک یا چه گرم وخشک را به همراه مصلح استفاده نمایند مثلا برنج را به همراه شیر مصرف کنند
  • سوم از مصرف ماست به همراه برنج و غذا های خشک پرهیز کنند که ماست به همراه برنج خود باعث سفتی مدفوع می شود
  • چهارم به مدت هفت جلسه یک روز درمیان محدوه شکم را بادکش گذاری کنید
  • از مصرف روزانه زیتون تازه به همراه هروعده غذایی غافل نشوید (هفت عدد همراه هر وعده غذا)
  • هر روز تعدادی انجیر خشک بصورت تفریحی میل کنید(21 عدد در روز به صورت تدریجی)

و اما دارو :

درمان بسیار ساده است روزانه دوقاشق غذاخوری خاکشیر تازه را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 5 دقیقه اجازه دهید بماند (روی لیوان یک نعلبکی بگذارید) بعد باکمی عسل شیرین کنید و بصورت ناشتا میل کنید و تا 45 دقیقه بعد چیزی نخورید . در صورت شدت یبوست می توانید دو ساعت بعد از ناهار این وعده را تکرار کنید

. مطمئن باشید اگر مشکل انسدادی در روده ها نداشته باشید 70 درصد مشکل با همین روش حل خواهد شد این رژیم می بایست دو هفته ادامه یابد تا بعد از آن مسهل مناسب برای بیمار تجویز شود …

ادامه دارد


فرستاده شده در مزاج شناسی | بدون نظر

ارسال نظر